Komentarai (1)

parašė Informacija, 2019-01-30 09:19

Darbas biure suteikia daugiau pranašumų sveikatos atžvilgiu prieš to paties darbo darymą iš namų. Nes naujas ofisas Kauno verslo centre visgi pareikalauja šiek tiek pajudinti kojas ir nueiti iki darbo, kad ir kiek minučių eitumėte. Na o dirbant iš namų, nereikia pakrutėti net iš savo vietos. Tačiau vis dėlto ir dirbdami biure galite užsiauginti gilius cholesterolio sluoksnius, nejudėti ir būti prastos būklės. Ką daryti, kad dirbdami biure, gyventumėte sveikai ir gerai jaustumėtės?

Pusryčiaukite namuose

Paprastas pasiūlymas būtų tiesiog pusryčiauti namuose. Tai ritualas, kuris visų pirma atiteks jūsų šeimai. Visi kartu sėsite už stalo, palinkėsite vieni kitiems sėkmės, laimės, ir toliau pradėsite dieną. Bendri pusryčiai prie bendro stalo – tai psichologiškai tiesiog sveikiausias dalykas koks tik gali būti. O kai sveika psichologiškai, tai ir fiziškai sveikiau. Pusryčiams patiekite daug įvairių sveiko maisto pasirinkimų, kad pasimėgautų ir akys. Tuomet visko paragausite po truputį, jausitės sveikai ir puikiai. Taigi, pusryčiaukite namuose ir pajusite, kaip gera tą daryti ir sveika. Jeigu eisite į darbą nepusryčiavę, netrukus norėsite valgyti ir prisirysite visko iš eilės.

Reguliarus mitybos grafikas

Skaityti toliau “Maistas biure – kaip išlaikyti sveiką kūną” »

Komentarai (0)

parašė Informacija, 2019-01-02 23:29

Dauguma žmonių niekaip negali nuspęsti, kuriuo metų laiku surengti vieną svarbiausių bei geriausių savo gyvenimo švenčių – vestuves. Nors bene dažniausiai yra pasirenkama vasara, nesunku pastebėti, kad vis daugiau ir daugiau žmonių nusprendžia jas atšvęsti atėjus žiemai. O ir iš tiesų toks pasirinkimas turi savotiškų privalumų – vienas iš jų yra tas, jog kai kurių paslaugų kainos mažesnės. Taigi, pat metas sužinoti, už kurias paslaugas teks mokėti mažiau, nusprendus atšvęsti vestuves žiemą.

Ne paslaptis, kad šventinis pokylis dažniausiai vyksta kaimo turizmo sodyboje, kavinėse, restoranuose, poilsio ar svečių namuose. Taigi, tie, kurie nori tokiose vietose surengti savo šventę, turi mokėti nuomos mokestį, tačiau nesunku pastebėti, kad žiemos sezonu jis dažniausiai būna kur kas mažesnis. Dažnu atveju, mažesnės net iki 50 procentų.

Vis dėlto, mažesnių kainų galima tikėtis ne tik kalbant apie pobūvio vietą, bet i apie kitus akcentus, be kurių dažniausiai neįmanoma ši šventė. Pavyzdžiui, vestuvėms skirtas transportas. Automobilių nuoma vestuvėms – ypač populiari paslauga, tačiau tik retas pastebėti, kad žiemos metu paslaugų kaina sumažėja keliolika ar net keliomis dešimtimis procentų.

Skaityti toliau “Vestuvės žiemą? Sužinokite, kokios paslaugos kainuos pigiau” »